SSI Freediving Phuket Niveau 1

Ce cours est la seconde étape pour comprendre pourquoi la plongée en apnée est si appréciée dans l’univers de la plongée sous-marine.

> Découvrez la physique du freediving

Lors du cours basic freediver, vous expérimenterez les effets de la plongée en apnée sur votre corps; en effet, quand vous plonger en freediving, une multitude de phénomènes se produisent notamment du fait de la pression. Cela vous permettra en quelque sorte d’apprivoiser les risques liés à la profondeur et plonger en toute sérénité.

> Ressentir la pression

Vous n’aurez pas besoin de plonger vraiment profond pour commençer à ressentir les effets de la pression. A 10 m de profondeur, la pression est de 1 bar, ce qui signifie qu’il y a deux fois plus de pression qu’à la surface. Tous les 10 m, ajoutez 1 bar de pression ; à 30m de profondeur, vous ressentirez 4 atmosphères !

Pourquoi faut-il comprendre la pression ?

La pression affecte les liquides mais n’affecte pas les gaz. C’est en partie pour cela que nous ressentons la pression. Le volume d’un gaz compressé réduit de moitié à 10m de profondeur. Etant donné que le volume d’un gaz comme l’air réduit proportionnellement inversement par rapport à la pression, le volume sera plus que de 1 tiers à 20m et ainsi de suite.

Le corps est presque entièrement composé d’eau, etant donné que les luiquides ne se compriment pas, vous renssentirez la pression seulement là où votre corps contient de l’air. (oreilles, poumons, masque, combinaison). Lors du cours basic freediver vous apprendrez à ajuster la pression de ces espaces d’air avec la pression ambiante de manière à rendre la descente sécurisée et confortable

A propos de vos sens

En premier lieu, la profondeur affecte votre vue de deux manières différentes. Premièrement, la réfraction de la lumière par le prisme de l’eau biaise votre perception des objets, vous les verrez soit plus proche, soit plus gros en fonction de votre point de vue. Deuxièmement, les particules présentes dans l’eau et l’eau en elle-même bloquent les rayons de la lumière dans l’ordre su spectre en partant du rouge. Les couleurs disparaissent vite au fur et à mesure que l’on gagne en profondeur. Vous apprendrez comment votre cerveau compense cette perte des couleurs pour que vous continuiez à les distinguer.

Le second sens affecté en immersion et l’ouï. Le freediving est une discipline très silencieuse, vous aurez même l’occasion d’entendre les battements de votre cœur. Cependant, Etant donné que le son se propage plus rapidement dans l’eau que dans l’air, lorsque vous entendrez un son, celui-ci atteint les deux oreilles en même temps, ce qui perturbe la perception que vous aurez de sa provenance.

A propos de la temperature

La chaleur corporelle se dissipe plus rapidement dans l’eau que dans l’air. Or en freediving il est important de maintenir le corps à sa température habituelle. C’est pour cela que le cours freediver vous apprendra à choisir la combinaison qui vous correspond, celle qui pourrait vous maintenir dans l’eau pendant une période indéfinie

A propos de l’orientation

La flottaison neutre engendrée par les poids vous donne une sensation d’apesanteur, dès lors, il est facile d’être désorienter en profondeur. Le cours vous apprendra à vous orienter à la vue.

Vous devez avoir :

• Masque d’apnée
• Palmes (votre instructeur peut vous permettre d'utiliser une monopalme)
• Combinaison d’apnée
• Ceinture de plombs
• Maillot de bain
• Ordinateur de plongée en apnée
• Dispositif de signalisation de surface

Vérifiez auprès de votre centre de plongée local le matériel que vous utiliserez pendant ce cours et recevez des conseils sur ce que vous avez besoin de votre instructeur SSI Freediving Level 1 .

Les seuls requis : Avoir au moins 12 ans, savoir bien nager et être en bonne forme physique. Aucune expérience particulière de plongée n’est requise.